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超冷空气来袭!北方正在上户的月嫂一定要注意产妇这5个方面

最近在北方工作的月嫂姐姐们应该都能感觉到气温的急转直下,只要一出门,老北风就往脸上拍,一定要多加衣服别冻着自己。更重要的是,已经上户的月嫂姐姐也要保护好产妇,不要让她受寒受凉,否则极易落下月子病。月嫂在冬天护理产妇时一定要多加注意这5个方面,让产妇度过一个舒适安全的月子。

哺乳问题

新手妈妈天冷时哺乳是一大困难,无论是在白天还是夜间,首先保暖工作要做到位,保证头、腿、腰等部位不受凉,不得月子病。喂奶的时候穿件外套,披肩毯子都是可以的。

除了不能受凉,新手妈妈还会遇到其他哺乳难题。比如哺乳时会感到乳房疼痛,平时胳膊、脖子都会酸痛,浑身都累。这其实是产妇的喂奶姿势不正确造成的,月嫂除了要为产妇进行日常护理以外,还要纠正产妇的哺乳姿势,为产妇进行正确的母乳喂养指导。

正确的喂养姿势应该是“三贴”:胸部、腹部都紧紧靠在一起,让孩子的下巴贴着母亲的乳房。一只手托着宝宝的臀部,让宝宝的脑袋和脖子靠在妈妈的胳膊上,这样能让宝宝的上半身靠在手臂上。

睡眠问题

坚持母乳喂养的宝妈在夜晚没有完整的睡眠,所以在白天一定要抓紧时间多休息。天气变冷的冬季,月嫂还要注意产妇休息房间的温度,北方有暖气,但要注意控制湿度。南方可以用取暖设备保持室内温度。舒适的温度和湿度有助于产妇快速入眠。

适量活动

人只要一冷,就习惯待在被窝里取暖,平时不需要怎么运动的产妇更是一刻也不离开床。其实大家都知道,科学坐月子强调产妇产后不能久卧,要进行适量活动,这样才能使气血流通,五脏六腑旺盛。产后1~2天就可以进行活动了,月嫂可以带领产妇做一些简单的恢复操。

日常清洁

一般产妇冬天生完宝宝以后一周就可以洗澡了,但还是要根据各自身体恢复情况来定。洗澡时最重要的就是控制时长以及保暖。浴室的温度控制在20℃到22℃,水温在37℃左右,洗澡的时间不宜太长。洗澡之后要及时擦干身体,吹干头发,避免身体着凉。

补充营养

虽然说冬天是人们积攒能量的时候,吃得多了才能抵御寒冷。但处在月子期的产妇还是要注意不要吃太多热量高、难消化的食物,比如过多的催乳汤和辛辣刺激食物。要多喝水,多吃蔬菜水果,这样才能补充维生素和纤维素,促进食欲帮助消化。

                                             

本文来源 成都广播电视台天府TV,由 家政头条 整理编辑,其版权均为 成都广播电视台天府TV 所有,文章内容系作者个人观点,不代表 家政头条 对观点赞同或支持。如需转载,请注明文章来源。

                                       

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