【第24集】月子餐制作系列:阴虚体质荤菜类 母婴知识 肉炒三丝(26) 采购生鲜:猪肉60克,胡萝卜、紫甘蓝各50克,圆椒30克 1、将瘦猪肉、胡萝卜、紫甘蓝、圆椒切丝。 2、将猪肉丝加入料酒、食盐油、淀粉… 月嫂之家 2018-03-18 20:57:00 1781 0 0
【第23集】月子餐制作系列:阴虚体质素菜类 母婴知识 黄豆芽炒莴笋(5) 采购生鲜:黄豆芽90克,莴笋120克,彩椒50克 1、莴笋洗净去皮切粗丝;彩椒洗净切丝;黄豆芽洗净。 2、锅中注入清水烧开,加入少许… 月嫂之家 2018-03-18 20:57:00 1815 0 0
【第12集】月子餐制作系列:湿热体质荤菜类 母婴知识 1.虾仁炒四季豆 这个当中清湿热的是:四季豆特别好,四季豆能通乳,跟虾仁搭配能通乳排毒,能提高内环境的新陈代谢,对于湿热体质造成的体内毒素过多 ,有很好… 月嫂之家 2018-03-18 20:56:00 2186 0 0
【第10集】月子餐制作系列:湿热体质生鲜汤 母婴知识 1. 苦瓜草菇鲫鱼汤 清热排毒:苦瓜 改善新陈代谢,补充优质蛋白:鲫鱼 草菇:清湿气除热 三者搭配对于湿热体质有很好的调理功效 2. 腐竹薏仁猪肚汤 薏… 月嫂之家 2018-03-18 20:56:00 1868 0 0
【第18集】月子餐制作系列:血瘀体质荤菜类 母婴知识 1. 山药油菜肉片 木耳,益气补血,润肝镇静,凉血止血,提高免疫力。 瘦猪肉,补充蛋白质,脂肪酸,补肾滋阴。 山药健脾养胃,益肺止咳,降血糖。 油菜宽肠… 月嫂之家 2018-03-18 20:56:00 1432 0 0
【第19集】月子餐制作系列:阳虚体质生鲜汤 母婴知识 栗子花生羊肉汤 采购生鲜:羊肉80克,板栗仁、花生50克 1、洗净的羊肉切成条形,再切块;板栗仁和花生分别洗净。 2、锅中注入适量水烧开,倒入羊肉拌匀,… 月嫂之家 2018-03-18 20:56:00 1666 0 0
【第16集】月子餐制作系列:血瘀体质生鲜汤 母婴知识 1. 红豆牛腩藕汤 莲藕,清热生津,凉血止血,补益脾胃。红豆,健胃益肾,清热解毒,利尿消肿。牛腩,调节体虚,补血养血,强筋壮骨。 2. 美花排骨汤 黄花… 月嫂之家 2018-03-18 20:56:00 1676 0 0
【第14集】月子餐制作系列:痰湿体质素菜类 母婴知识 1.芸豆炒木耳 芸豆补气,木耳润肠通便,搭配改善痰湿体质代谢差,可以促进便秘,补气,除湿,补脾益气,改善血粘度过高 2.扁豆炒莲藕 扁豆莲藕搭配功效除湿… 月嫂之家 2018-03-18 20:56:00 1838 0 0
【第15集】月子餐制作系列:痰湿体质荤菜类 母婴知识 1.芸豆肉丝 功效在菜品当中已经分享,可以改善痰湿体质。 2.鸡肉香菇炒白菜 其中产后女士香菇鸡肉搭配一起是补齐疏肝解郁,调节痰湿,而白菜是产后女士改善… 月嫂之家 2018-03-18 20:56:00 2028 0 0
【第13集】月子餐制作系列:痰湿体质生鲜汤 母婴知识 1.珍珠三鲜汤 玉米 豌豆调节痰湿,痰湿一般会合并气虚体质,增加鸡胸肉改善痰湿体质。 2.茶树菇猪肚汤 茶树菇:补肾利尿、健脾止泻 猪肚:以形补形、益气… 月嫂之家 2018-03-18 20:56:00 2292 0 0