【第13集】月子餐制作系列:痰湿体质生鲜汤 母婴知识 1.珍珠三鲜汤 玉米 豌豆调节痰湿,痰湿一般会合并气虚体质,增加鸡胸肉改善痰湿体质。 2.茶树菇猪肚汤 茶树菇:补肾利尿、健脾止泻 猪肚:以形补形、益气… 月嫂之家 2018-03-18 20:56:00 2306 0 0
【第12集】月子餐制作系列:湿热体质荤菜类 母婴知识 1.虾仁炒四季豆 这个当中清湿热的是:四季豆特别好,四季豆能通乳,跟虾仁搭配能通乳排毒,能提高内环境的新陈代谢,对于湿热体质造成的体内毒素过多 ,有很好… 月嫂之家 2018-03-18 20:56:00 2218 0 0
【第11集】月子餐制作系列:湿热体质素菜类 母婴知识 1. 豌豆炒竹笋丁 清湿热最好的是竹笋,含丰富的膳食纤维,养胃排毒,搭配豌豆、胡萝卜清湿热效果更好。 2. 西蓝花会冬瓜 冬瓜:清湿除热利水, 西蓝花:… 月嫂之家 2018-03-18 20:56:00 2246 0 0
【第10集】月子餐制作系列:湿热体质生鲜汤 母婴知识 1. 苦瓜草菇鲫鱼汤 清热排毒:苦瓜 改善新陈代谢,补充优质蛋白:鲫鱼 草菇:清湿气除热 三者搭配对于湿热体质有很好的调理功效 2. 腐竹薏仁猪肚汤 薏… 月嫂之家 2018-03-18 20:56:00 1878 0 0
【第21集】月子餐制作系列:阳虚体质荤菜类 母婴知识 板栗焖排骨(1) 采购生鲜:板栗80克,排骨100克 1、将洗净的排骨斩成块,把排骨装入碗中,加少许盐、料酒、生抽,搅拌均匀,再加入适量生粉,抓匀后腌渍… 月嫂之家 2018-03-18 20:56:00 1404 0 0
【第09集】月子餐制作系列:气郁体质荤菜类 母婴知识 1.鳕鱼丁 疏肝解郁:鳕鱼肉、胡萝卜、玉米、香菇 鳕鱼肉:含不饱和脂肪酸可增强新陈代谢、增加血液循环、排出毒素,对于气郁造成的气虚、血瘀有调理作用。搭配… 月嫂之家 2018-03-18 20:55:00 1624 0 0
【第08集】月子餐制作系列:气郁体质素菜类 母婴知识 1. 豌豆炒芦笋 香菇、胡萝卜:疏肝解郁 搭配对于产后补气养肾、健胃养脾,调理便秘 2. 花菇菠菜 疏肝解郁:花菇 花菇:比香菇大很多,由于生长环境、所… 月嫂之家 2018-03-18 20:55:00 1334 0 0
【第07集】月子餐制作系列:气郁体质生鲜汤 母婴知识 1. 佛手瓜莲藕汤 佛手瓜莲藕搭配对于产后气郁体质、情绪低落有一定的改善作用,加上板栗黑豆补元气增强体质,增强抵抗能力改善气郁效果更好 2. 三色里脊肉… 月嫂之家 2018-03-18 20:55:00 1670 0 0
【第06集】月子餐制作系列:平和体质荤菜类 母婴知识 菠菜炒猪肝(1) 采购生鲜:菠菜100克,猪肝80克,红甜椒10克 1、菠菜洗净切段;红甜椒洗净切小块;猪肝洗净切片,放入盐,加入料酒、水淀粉、油拌匀腌… 月嫂之家 2018-03-18 20:55:00 1383 0 0