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【第16集】月子餐制作系列:血瘀体质生鲜汤
母婴知识1. 红豆牛腩藕汤 莲藕,清热生津,凉血止血,补益脾胃。红豆,健胃益肾,清热解毒,利尿消肿。牛腩,调节体虚,补血养血,强筋壮骨。 2. 美花排骨汤 黄花…2018-03-18 20:56:00 -
【第17集】月子餐制作系列:血瘀体质素菜类
母婴知识1. 鲜藕木耳 鲜藕,清热生津,凉血止血,补益脾胃。 黑木耳,益气补血,润门市镇静,凉血止血,提高免疫力。 2. 芦笋腐升炒木耳 芦笋,清热利尿,提高免…2018-03-18 20:56:00 -
【第18集】月子餐制作系列:血瘀体质荤菜类
母婴知识1. 山药油菜肉片 木耳,益气补血,润肝镇静,凉血止血,提高免疫力。 瘦猪肉,补充蛋白质,脂肪酸,补肾滋阴。 山药健脾养胃,益肺止咳,降血糖。 油菜宽肠…2018-03-18 20:56:00 -
【第19集】月子餐制作系列:阳虚体质生鲜汤
母婴知识栗子花生羊肉汤 采购生鲜:羊肉80克,板栗仁、花生50克 1、洗净的羊肉切成条形,再切块;板栗仁和花生分别洗净。 2、锅中注入适量水烧开,倒入羊肉拌匀,…2018-03-18 20:56:00 -
【第20集】月子餐制作系列:阳虚体质素菜类
母婴知识菌菇烧菜心(1) 采购生鲜:杏鲍菇80克,鲜香菇50克,菜心100克 1、将洗净的杏鲍菇切成小块;鲜香菇去蒂洗净,切十字花刀;菜心洗净。 2、锅中注入清…2018-03-18 20:56:00 -
【第21集】月子餐制作系列:阳虚体质荤菜类
母婴知识板栗焖排骨(1) 采购生鲜:板栗80克,排骨100克 1、将洗净的排骨斩成块,把排骨装入碗中,加少许盐、料酒、生抽,搅拌均匀,再加入适量生粉,抓匀后腌渍…2018-03-18 20:56:00 -
【第22集】月子餐制作系列:阴虚体质生鲜汤
母婴知识绿菠鸭血汤 采购生鲜:鸭血80克,菠菜150克 1、鸭血用水冲净,装碗,用小刀划成厚片(装在碗里切,以免鸭血散开)。 2、菠菜洗净择好;煮开一锅水,将菠…2018-03-18 20:56:00 -
【第23集】月子餐制作系列:阴虚体质素菜类
母婴知识黄豆芽炒莴笋(5) 采购生鲜:黄豆芽90克,莴笋120克,彩椒50克 1、莴笋洗净去皮切粗丝;彩椒洗净切丝;黄豆芽洗净。 2、锅中注入清水烧开,加入少许…2018-03-18 20:57:00 -
【第24集】月子餐制作系列:阴虚体质荤菜类
母婴知识肉炒三丝(26) 采购生鲜:猪肉60克,胡萝卜、紫甘蓝各50克,圆椒30克 1、将瘦猪肉、胡萝卜、紫甘蓝、圆椒切丝。 2、将猪肉丝加入料酒、食盐油、淀粉…2018-03-18 20:57:00 -
谁弄这么齐全的一张表,千金难买!别私存,给朋友们看看
母婴知识什么时候应该吃什么蔬果?小编整理了【蔬果温寒性一览表】&【时令蔬果表】,小伙伴们根据自己的身体情况和季节,就知道自己适合吃什么蔬果啦。2018-03-20 13:52:00