-
【第20集】月子餐制作系列:阳虚体质素菜类
母婴知识菌菇烧菜心(1) 采购生鲜:杏鲍菇80克,鲜香菇50克,菜心100克 1、将洗净的杏鲍菇切成小块;鲜香菇去蒂洗净,切十字花刀;菜心洗净。 2、锅中注入清…2018-03-18 20:56:00 -
【第19集】月子餐制作系列:阳虚体质生鲜汤
母婴知识栗子花生羊肉汤 采购生鲜:羊肉80克,板栗仁、花生50克 1、洗净的羊肉切成条形,再切块;板栗仁和花生分别洗净。 2、锅中注入适量水烧开,倒入羊肉拌匀,…2018-03-18 20:56:00 -
【第18集】月子餐制作系列:血瘀体质荤菜类
母婴知识1. 山药油菜肉片 木耳,益气补血,润肝镇静,凉血止血,提高免疫力。 瘦猪肉,补充蛋白质,脂肪酸,补肾滋阴。 山药健脾养胃,益肺止咳,降血糖。 油菜宽肠…2018-03-18 20:56:00 -
【第17集】月子餐制作系列:血瘀体质素菜类
母婴知识1. 鲜藕木耳 鲜藕,清热生津,凉血止血,补益脾胃。 黑木耳,益气补血,润门市镇静,凉血止血,提高免疫力。 2. 芦笋腐升炒木耳 芦笋,清热利尿,提高免…2018-03-18 20:56:00 -
【第16集】月子餐制作系列:血瘀体质生鲜汤
母婴知识1. 红豆牛腩藕汤 莲藕,清热生津,凉血止血,补益脾胃。红豆,健胃益肾,清热解毒,利尿消肿。牛腩,调节体虚,补血养血,强筋壮骨。 2. 美花排骨汤 黄花…2018-03-18 20:56:00 -
【第15集】月子餐制作系列:痰湿体质荤菜类
母婴知识1.芸豆肉丝 功效在菜品当中已经分享,可以改善痰湿体质。 2.鸡肉香菇炒白菜 其中产后女士香菇鸡肉搭配一起是补齐疏肝解郁,调节痰湿,而白菜是产后女士改善…2018-03-18 20:56:00 -
【第14集】月子餐制作系列:痰湿体质素菜类
母婴知识1.芸豆炒木耳 芸豆补气,木耳润肠通便,搭配改善痰湿体质代谢差,可以促进便秘,补气,除湿,补脾益气,改善血粘度过高 2.扁豆炒莲藕 扁豆莲藕搭配功效除湿…2018-03-18 20:56:00 -
【第13集】月子餐制作系列:痰湿体质生鲜汤
母婴知识1.珍珠三鲜汤 玉米 豌豆调节痰湿,痰湿一般会合并气虚体质,增加鸡胸肉改善痰湿体质。 2.茶树菇猪肚汤 茶树菇:补肾利尿、健脾止泻 猪肚:以形补形、益气…2018-03-18 20:56:00 -
【第12集】月子餐制作系列:湿热体质荤菜类
母婴知识1.虾仁炒四季豆 这个当中清湿热的是:四季豆特别好,四季豆能通乳,跟虾仁搭配能通乳排毒,能提高内环境的新陈代谢,对于湿热体质造成的体内毒素过多 ,有很好…2018-03-18 20:56:00 -
【第11集】月子餐制作系列:湿热体质素菜类
母婴知识1. 豌豆炒竹笋丁 清湿热最好的是竹笋,含丰富的膳食纤维,养胃排毒,搭配豌豆、胡萝卜清湿热效果更好。 2. 西蓝花会冬瓜 冬瓜:清湿除热利水, 西蓝花:…2018-03-18 20:56:00