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【第16集】月子餐制作系列:血瘀体质生鲜汤
母婴知识1. 红豆牛腩藕汤 莲藕,清热生津,凉血止血,补益脾胃。红豆,健胃益肾,清热解毒,利尿消肿。牛腩,调节体虚,补血养血,强筋壮骨。 2. 美花排骨汤 黄花…2018-03-18 20:56:00 -
【第15集】月子餐制作系列:痰湿体质荤菜类
母婴知识1.芸豆肉丝 功效在菜品当中已经分享,可以改善痰湿体质。 2.鸡肉香菇炒白菜 其中产后女士香菇鸡肉搭配一起是补齐疏肝解郁,调节痰湿,而白菜是产后女士改善…2018-03-18 20:56:00 -
【第14集】月子餐制作系列:痰湿体质素菜类
母婴知识1.芸豆炒木耳 芸豆补气,木耳润肠通便,搭配改善痰湿体质代谢差,可以促进便秘,补气,除湿,补脾益气,改善血粘度过高 2.扁豆炒莲藕 扁豆莲藕搭配功效除湿…2018-03-18 20:56:00 -
【第13集】月子餐制作系列:痰湿体质生鲜汤
母婴知识1.珍珠三鲜汤 玉米 豌豆调节痰湿,痰湿一般会合并气虚体质,增加鸡胸肉改善痰湿体质。 2.茶树菇猪肚汤 茶树菇:补肾利尿、健脾止泻 猪肚:以形补形、益气…2018-03-18 20:56:00 -
【第12集】月子餐制作系列:湿热体质荤菜类
母婴知识1.虾仁炒四季豆 这个当中清湿热的是:四季豆特别好,四季豆能通乳,跟虾仁搭配能通乳排毒,能提高内环境的新陈代谢,对于湿热体质造成的体内毒素过多 ,有很好…2018-03-18 20:56:00 -
【第11集】月子餐制作系列:湿热体质素菜类
母婴知识1. 豌豆炒竹笋丁 清湿热最好的是竹笋,含丰富的膳食纤维,养胃排毒,搭配豌豆、胡萝卜清湿热效果更好。 2. 西蓝花会冬瓜 冬瓜:清湿除热利水, 西蓝花:…2018-03-18 20:56:00 -
【第10集】月子餐制作系列:湿热体质生鲜汤
母婴知识1. 苦瓜草菇鲫鱼汤 清热排毒:苦瓜 改善新陈代谢,补充优质蛋白:鲫鱼 草菇:清湿气除热 三者搭配对于湿热体质有很好的调理功效 2. 腐竹薏仁猪肚汤 薏…2018-03-18 20:56:00 -
【第09集】月子餐制作系列:气郁体质荤菜类
母婴知识1.鳕鱼丁 疏肝解郁:鳕鱼肉、胡萝卜、玉米、香菇 鳕鱼肉:含不饱和脂肪酸可增强新陈代谢、增加血液循环、排出毒素,对于气郁造成的气虚、血瘀有调理作用。搭配…2018-03-18 20:55:00 -
【第08集】月子餐制作系列:气郁体质素菜类
母婴知识1. 豌豆炒芦笋 香菇、胡萝卜:疏肝解郁 搭配对于产后补气养肾、健胃养脾,调理便秘 2. 花菇菠菜 疏肝解郁:花菇 花菇:比香菇大很多,由于生长环境、所…2018-03-18 20:55:00 -
【第07集】月子餐制作系列:气郁体质生鲜汤
母婴知识1. 佛手瓜莲藕汤 佛手瓜莲藕搭配对于产后气郁体质、情绪低落有一定的改善作用,加上板栗黑豆补元气增强体质,增强抵抗能力改善气郁效果更好 2. 三色里脊肉…2018-03-18 20:55:00